美容大国の韓国では、飲む果実酢が女性達に大人気ですよね♪
その中でもKARAのCMでおなじみの紅酢（ホンチョ）と、最近日本でも人気の美酢（ミチョ）がとにかく人気です。
テレビで芸能人が紹介していたり、インスタでも美容家さんたちがこぞってアップしていますよ( ´艸｀)
今回は私も飲んで驚いた、美酢（ミチョ）を紹介しますね！
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もくじ♪
お酢が苦手でも大丈夫！ジュースみたいで飲みやすい美酢（ミチョ）が最高に美味しい♪
お酢が健康・美容に良い事は知っている・・・だけど苦手っ！！って人、多いんじゃないですかね？？
私もそのうちの一人なんですが、美酢（ミチョ）に出会って衝撃を受けました！
美酢（ミチョ）は100%果実発酵酢で作った希釈タイプのお酢ドリンクです。
日本ではストレートタイプのリンゴ黒酢ドリンクとかが有名ですよね。
たまたま近所のスーパーで美酢（ミチョ）を見つけて、これ韓国で人気みたいだけどどうなのかな？？と、飲めないかもしれないくせに好奇心で買ってみたんです。
飲めなかったら彼氏に飲ませばいいかと思って←最低な彼女。
とりあえず定番のザクロ味を購入してみました。
美酢（ミチョ）はお酢が苦手な人でも飲みやすくて美味しい！
まぁ「絶対不味いんだろうな」と思いつつ、恐る恐る飲んでみると・・・
え？美味しいっ！！！なにこれっ！？(ﾟДﾟ)！！！
と、衝撃を受けました（笑）
果実酢は色々飲んできたけど、こんなに美味しくて飲みやすいものは美酢（ミチョ）が初めてです。
ザクロ味は、ザクロ特有の渋味などは一切なくて、香りはブルーベリーに近い感じでとっても甘い！そして味も甘いっ！！
※以前ザクロ100%ジュースを飲んだときに、あまりにも不味くて飲めませんでした（身体にはいいんでしょうけどね・・・）
っていうかこれはザクロなの？ブルーベリーじゃないの？と勘違いしそうなくらい、ブルーベリーっぽいです。
とにかく美味しいので「本当にお酢なの！？」と何度も言いながらあっという間に飲み干しました（笑）
お酢感はほぼなくて、後味が少しだけ「あ～ちょっとお酢なのかな？」くらいです。本当に飲みやすい。
もうジュースですねこれは(*´ｴ`*)
美酢（ミチョ）は種類が豊富で飽きない！
美酢（ミチョ）にはたくさんの種類があります。
美酢の種類
- ざくろ
- もも
- マスカット
- ブルーベリー
- グリーンアップル
- パイナップル
- カラマンシー
- グレープフルーツ
- いちご＆ジャスミン（期間限定）
- レモン（韓国限定？）
ザクロは定番で人気ですが、美酢（ミチョ）愛飲者はとりあえず全ての味を制覇している感じですね（笑）
お酢感が苦手な人はグリーンアップルが一番甘くて飲みやすいようですよ！（他ユーザー口コミです）
甘さを感じたい場合には「グリーンアップル」「桃」「パイナップル」あたりがおすすめで、さっぱり感が好きなら「カラマンサー」「グレープフルーツ」「マスカット」あたりが人気です。
美容を意識している女性達に人気なのは、やっぱり「ザクロ」や奇跡の果実といわれている「カラマンサー」でしょう。
ブルーベリー味はどの味よりも一番お酢っぽさがあるようで、ザクロと似たかんじではあるけど、ザクロよりも甘さ控えめでさっぱりしているようです。
以前は期間限定だった「いちご&ジャスミン」もとっても飲みやすくて、後味にジャスミンの香りが広がります♪
この「いちご＆ジャスミン」はストレートタイプで、200mlの飲みきりサイズと950mlの紙パックタイプのものが販売されています。
最近は日本でもCMを出しているせいか美酢がいたるところで売られていますが、この「いちご＆ジャスミン」を近所のスーパーで見つけた時には驚きました（笑）
美酢（ミチョ）の美味しい飲み方
美酢（ミチョ）の美味しい飲み方は色々あります♪
美酢の美味しい飲み方
- 炭酸割り（ミチョ1：炭酸3）
- 水割り（ミチョ1：水3）
- リスト表示3
- お湯割り（ミチョ1：お湯3）
- 豆乳割り（ミチョ1：豆乳3）※めちゃおすすめ♪
- 牛乳割り（ミチョ1：牛乳3）※めちゃおすすめ♪
- ビール割り（ミチョ1：ビール3）
- 100%果汁ジュース割り（ミチョ1：ジュース3）
毎日簡単に飲めて手軽なのは、水割りやお湯割りですね！
夏はさっぱり炭酸割りで、冬はお湯割り・豆乳や牛乳で飲むヨーグルトみたいにして飲むのが人気です。
お酒が好きならビールや焼酎と割って飲むと果実酒みたいで美味しいです。
特にビールはシャンディーガフが好きならおすすめですよ！美酢（ミチョ）の甘さがいい感じにビールの苦味をまろやかにしてくれます♪
お子様には豆乳や牛乳で割ったり、炭酸割がおすすめです(*´ｴ`*)ポイントは「お酢のジュースだよ！」といわない事（笑）
というか、牛乳や豆乳で割ると本当に美味しくて、逆に何杯でも飲めてしまうので危険です！
糖分もあるので美酢の飲みすぎには注意してくださいね。
美酢（ミチョ）の美容効果は？メリット・デメリットを口コミしますっ！
美酢（ミチョ）の効果は以下の通りです。
- ダイエット効果（脂肪の蓄積を抑える）
- 便秘改善（腸内環境の改善）
- 疲労回復
- アンチエイジング（抗酸化作用）
- 美肌効果
- 口臭予防
- 食欲増進（食前に飲む場合）
- 抗菌作用
メリット①美酢（ミチョ）を飲んでから疲れにくくなった！
最近便秘と疲れやすい事に悩んでいたので、少しでも解消されればいいな～くらいで買ってみたんですけど、私の場合顕著に身体に現れたのが「疲れにくくなった」事です。
美酢（ミチョ）を飲む前は、駅の階段を上がるくらいで息切れをおこしていたんですが（老化でしょうか・・・）、飲み始めてから1週間程度でそれがなくなったんです！！マジで奇跡です。
なんか身体が若返った感じがして、凄く元気になった気がします。
本来は3ヶ月くらい続けていれば効果を感じるというお酢ドリンクですが、私は異例の速さで効果を感じています（笑）
便通に関しては、私の場合いまのところあまり効果がわかりませんね。
もう少し続ければ毎日快調になるのかな？？
メリット②スキンケアをサボっても肌がモチモチをキープ！
白状します。
私、ズボラなものでして、休日に出かけないときは朝のスキンケアを一切しません（夜寝る前だけ）
それでもまるでしっかりスキンケアしているかのような、モチモチしっとり肌をキープできています（笑）
以前は朝と夜にスキンケアをしっかりしないとすぐに肌に出てしまったんですが、今はそれもないので非常に楽です。
おかげさまで（？）余計ズボラに拍車がかかっていますΩ＼ζ゜）ﾁｰﾝ
メリット③身体が柔軟になった！？
私はあまり普段から身体を動かしたりしていませんが、ストレッチはよくします。
もともとは身体が柔らかい方だったのに、年齢を重ねてだんだん硬くなってきてしまって、前屈なんて酷い有様です。
ところがやっぱりお酢の効果なんでしょうね、身体が柔らかくなってきました！
身体が柔らなくなってきたおかげなのか、身体のあらゆるコリが若干解消されつつあるきがします。
肩こりとか背中とかですね。
デメリット①美酢（ミチョ）を飲んで太った人もいる！？
またお酢は食欲増進効果があるので、飲みすぎると太ると言われていますが、飲むタイミングや量を守れば太る事はありません。
美酢（ミチョ）はただのお酢よりも糖分が含まれた分カロリーは高いです。さらに美味しいので、単純にジュース代わりに飲みすぎてしまうんですよね。
太らずに美容効果を高めたいなら、以下の事に注意してみてください！
- お酢の効果で食欲増進してしまうので、食前には飲まずに食後に飲む。
- ダイエット効果を期待したいなら、水割り・お湯割り・無糖の炭酸割りにする。
- 美味しいからと飲みすぎ厳禁！1日にコップ一杯が目安（味によりますがコップ一杯45mlで大体70～80kcl前後）
美容家さんや韓国オルチャンたちは、お風呂上りに飲んだり、食後にデザート感覚で飲んだりしているようですよ♪
私も食後や寝る少し前（これはダメかも！？）に毎日飲んでいますが、今のところ太った！！という事はありませんね。
痩せてもいませんけど（笑）
これからに期待ですっ！！！
デメリット②美味しいので飲みすぎる
これは本当に気をつけなきゃならないです・・・。
お酢ドリンクって、いっても多少は飲みにくいところあるんですよ。
だけど美酢（ミチョ）は本当に飲みやすくて美味しい・・・美味しいからこそ問題がっ！！！
飲みすぎちゃうんですよっ！！
飲みすぎれば太りますしね、健康の為に飲んでるのにダメですよね。
一日に1～2杯程度にしておきましょう。
再度言いますが、牛乳や豆乳で割ると美味しすぎてすごく危険です・・・（笑）
美酢（ミチョ）はどこで買える？
とっても人気の美酢（ミチョ）ですが、最近ではスーパーやお酒屋さんなど幅広い店舗で取り扱いがあるようです。
そもそも通常はコストコやネット通販でしか購入できなかった美酢（ミチョ）なので、美酢が出始めたころは近所のスーパーに置いてある事にビックリしたんですけどね（笑）
しかし韓国のように全ての味を買うことはできないので（マスカット味はなかなか見かけませんね）、色々な種類を試してみたい！って場合はネット通販が一番効率がいいですね。
コストコを使っている人はコストコで購入できますが、コストコ会員じゃないと年会費4000円以上かかりますからね・・・。
私は実際にスーパーで購入して気に入ったので、他の味をネットで注文しました♪届くのが楽しみすぎます！
ネットでは色々な種類をまとめ売りしているので、全種類制覇したい人にもおすすめ！
韓国オルチャンに習う！美酢（ミチョ）で美味しく綺麗になろう♪
韓国では美容の為に果実酢を飲むことが定番中の定番です！
日本でも有名なオルチャンモデルのカンテリちゃんも、毎日ザクロ酢を飲んであの体型＆美貌を保っているといますし、これは我々も頑張るしかないですよねっ！！
美味しくて綺麗にもなれちゃうんだから、続けるしかないっ！（ただし飲み方には注意ですよ）
あなたもぜひ美酢（ミチョ）を試してみてくださいね♪
一緒にオルチャンめざして綺麗になりましょう～ﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ｷｬｧ♪
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