可愛いオルチャン達を眺めていてずっと思っていました。
幼げな可愛い顔とは裏腹に、ナイスなボディ・・・羨ましいぞこのっ！！！
多くの人気韓国インスタグラマーを見ていると、本当に皆さんバストが大きいですよね。
あんなふっくら美胸になりたい！そんな願望を叶えるため、韓国女子の胸事情について調べてみました！
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もくじ♪
なぜ韓国女子の胸はあんなに大きくて綺麗なの？
では一体なぜ、韓国女子の胸はあんなに大きくて綺麗なのでしょう？
人種の違いなのか、はたまた整形（豊胸）なのか、それともセルフで育乳しているのか・・・マジで気になりますよね。
実は韓国人女性の胸が大きいのには幾つか理由があるのですが、豊胸手術や育乳の他にも、やっぱりその人種独特のものもあるようです。
ただ個人的に調べて分かったのは、胸の大きさというよりもハリを重視したほうが、韓国人女性のようなマシュマロ美胸のようになると断言します。
韓国女子の体型は逆三角形、日本女子の体型は三角形
韓国人女性は、日本人女性と比べると体付きがガッチリしていて背も大きいのが特徴です。骨格がしっかりしているというか、男性的な身体つきというか。
そして韓国人女性は上半身に肉が付きやすく、日本人女性は下半身に肉が付きやすいので、太った時にコンプレックスとなる部分も全く正反対なんですね。
イメージ的には、韓国女子の体型は逆三角形型で、日本女子の体型は三角形型ということです。
韓国人女性＝二の腕・顔・胸・背中など上半身にボリュームが出やすい。
日本人女性＝下腹部・太もも・ふくらはぎ・お尻など、下半身にボリュームが出やすい。
つまり韓国人女性は胸に肉が付きやすく、大きくなりやすいといえます。
韓国人女性はむしろお尻が小さいことに（上半身に比べて貧弱に見えてバランスが悪い）コンプレックスを持っている人も多く、韓国ではお尻にボリュームをつける為専用の下着（お尻パット）が売られているほどなんです。
日本人の私達からすれば、できるだけお尻は小さく見えたほうが良いんですが・・・やっぱりそれぞれ違うんだな～と驚きますね！
どこを重点的にコンプレックスがあるかというのを考えただけでも、韓国人女性の胸の大きい理由には納得できますね。
韓国女子の美胸は豊胸手術だけじゃない！生まれつきだった！？
先に説明したように、上半身に肉が付きやすい韓国女子にとっては、胸が大きすぎるのも悩みの種だったりするんですって。
胸が大きいとどうしても垂れたり、形が崩れたりしますよね？そうなると美しい形をキープするのが困難になります。
どんなにスタイルがよくても、バストの形が悪くてバランスが悪くなってしまったり、好きな洋服を着こなせなかったりと苦労するようです。
貧乳の私からすれば贅沢な悩みですね・・・・･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
韓国人だからといって、何でもかんでも整形だ！！という人もいますが、実は胸に関してはそうでもないようです。
人種柄、日本人よりも生まれつきバストが大きくなりやすいんですね。なるほど。
しかし韓国人女性の多くは、私たち日本人とあまり変わらないAカップやBカップも多いんですよ！
詰まり両極端ということですね・・・。
ちなみに私の友人である韓国人女性は身長158㎝くらいとやや小柄な人ですが、胸は大きい！と豪語しております（笑）
明らかに私よりも小柄なのに、体系に合ったシャツは前のボタンが閉まらないしキツイと、ワンサイズ大きめのものを着ています。
韓国ではブラサイズ表記が日本と違う！
ちなみに！
驚いたことに韓国では胸のサイズを測るとき、アンダーバストは70からしか数えません。日本は65からなので、韓国の方が5cm大きいことが分かりますね。
測り方にも違いがあって、日本の場合は寄せて上げて（なんなら背中の肉まで胸に持ってきて）から測るのに対し、韓国ではそのままのサイズを測ります。
韓国の下着サイズは結構アバウトで、日本のようにピッタリ身体にフィットした作りにはなっていません。
なので、韓国ではAカップ～Cカップまでしか殆どありませんが、Aカップだからとって小さい胸とは限りません。
韓国のバストサイズ表記はこんな感じです。
例えばAカップの場合はこんな感じに表記されています。
| 日本 | 韓国 |
|---|---|
| A65 | 70AA |
| B65 | 70A |
| C65 | 70B |
混乱っ！！（笑）
日本ではCカップでも、韓国ではBカップになってしまうんですね。
あんまりカップ数ってあてになりませんね～。
韓国で下着を買う場合には注意が必要ですよ！（サイズ表記はブランドによって異なります）
韓国女子のようなふっくらマシュマロ美胸を手に入れる方法
日本人女性でも、韓国女性に負けないくらい魅力的なバストの持ち主は沢山います！
もちろん生まれながらに持ったものもありますが、美意識の高い女子達は皆やってる「育乳活動」
美胸を手に入れるためにマッサージしたり、サプリメントを飲んだり、食生活を工夫したり、豊胸したり・・・。
それぞれやり方は違えど、女性らしいふっくらとした魅力的なバストを手に入れるために日々頑張っているのです。
もちろん韓国女子だってバストを美しく保つ為の努力はしていますよ♪
できるだけ効果的な育乳をして、早く美胸を手に入れたいですよね？
そこで、口コミや体験談から今一番おすすめだと言われている「育乳方法」を、タイプ別にまとめてご紹介しますねっ！
自宅で簡単に出来るバストアップマッサージ
自宅で簡単に育乳出来る方法といったら、やっぱりセルフマッサージですよね！
なのでまずは簡単なバストアップマッサージの方法を紹介します♪
今回紹介する「戸瀬恭子さんのバストアップマッサージ方法」は、テレビなどメディアでも沢山取り上げられた有名なマッサージ方法なので、知ってる人も多いかもしれませんね！
10分で劇的にバストが変わる！と評判なので、是非やってみてください♪
- 二の腕からデコルテにかけて、脂肪を流すイメージでマッサージ（10回）
- 肩甲骨から脇を通ってデコルテに脂肪を流すイメージでマッサージ（10回）
- リンパ節（脇下のやや前あたり）の詰まりをほぐし、流すマッサージ
- 脇のくぼみに親指以外の指を入れて、リンパを親指と挟み流すマッサージ
- バストを柔らかくする為に、バストを下から上に向かって持ち上げてマッサージ（乳房を包むように）
- 谷間の内側から親指を乳頭に向かってずらした時にある凹みに、「しんぽう」というツボがあるので、そのツボを刺激し女性ホルモンの分泌を促す。
- 最期に再び、脇の下から脂肪を集めるイメージでデコルテの方へ流す
- 以上のセットを片側２セットずつ（合計4セット）やりましょう。
詳しいやり方は動画で説明されていますよ♪
バストアップマッサージはリンパを意識
バストアップさせるには、絶対にリンパの流れを良くする「リンパマッサージ」がかかせません。
そのためバストアップに効果的とされているマッサージの多くは、リンパを意識してマッサージするものが殆どです。
リンパというのは「リンパ管・リンパ液・リンパ節」の3つを総称するもので、私たちの身体全身に張り巡らされています。
リンパの役割は、私たちの身体から毒素を流して排出してくれるものなので、このリンパの流れが良くないと、毒素が身体の中で溜まってしまい細胞をダメに（老化）してしまうのです！！
身体の毒素を出そう
細胞が老化すれば代謝も悪くなって、皮膚がたるんで張りが無くなってしまったりして、見た目にも悪影響なんですね。
更に細胞が弱れば女性ホルモンまでが弱ってしまい、美胸を保つことは出来ませんし、いくら食べ物やサプリに頼っても育ちません。
胸はあるほうなのにしぼんでしまった・・・とか、垂れてきた・・・なんて人は、リンパの流れが良くなくて、毒素が溜まってしまっているのかも！？
まずはリンパの流れを良くする事から始めてみましょう！
育乳マッサージクリームを使って効率アップ
マッサージはそのままやるよりも、マッサージクリームをつけて潤滑剤にした方が、摩擦での肌ダメージも軽減されておすすめです。
マッサージをする際にはバストアップ専用のクリームを使用しましょう。そのほうが効率も良いですしね！
人気のバストアップジェル「Cellnote（セルノート）」
難しいことはここでは説明しません（笑）
ただどのサイトでも評価が高く、物凄く人気のバストマッサージクリームはこれ。
バストアップしたい女子からの注文が殺到している「Cellnote（セルノート）
」ですっ！
デスノートじゃないですよ！セルノートですよっ！（ぇ）
このセルノートは、数あるバストアップジェルの中でも、各メディアでも紹介されるほど人気なんです。
もちろんユーザーの口コミサイトでもNO1だし、バストクリームの人気投票でも１位ですっ！よっぽどですね（笑）
セクシーになりたいのは、女性なら世界共通ですからね・・・しみじみ(*ﾉωﾉ)
ただバストアップマッサージするだけじゃ勿体無いし、どうせならバストアップクリームも併用して、早く育乳効果を得たいところですよね！
期間限定でバストアップノウハウDVDが付いたり、定期コースが初回無料だったりと超お得なので、是非使ってみてくださいね♪
プチプラでも優秀！「tittypuru（ティティプル）」
ただ高いんですよね・・・セルノート･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
なので私はもうちょっと安価で人気のある、「ティティプル」というマッサージクリームを使ってみました←バストアップを諦めていない人
以下の記事でティティプルのレビューも書いていますので、良かったら読んでみてください。
⇒韓国オルチャン美胸を作る！私が使った育乳クリームとナイトブラをレビュー紹介♪
塗るナイトブラなんて言われているティティプルですが・・・使った感じはマジで本当にその通りだと思います（笑）
なんというか、何も付けていないのにティティプルを塗ると一膜張った感じになるというか・・・語彙力がないのでなんとも説明が難しいんですが・・・。
あっ！うす～いサランラップを巻いて補強している感覚！？（笑）に似てる！！
胸のハリが凄いんです。キュッ！！って感じ。ダュ～ン・・・が、キュッ！！って感じっ！！（どうか伝わって！！）
他のバストアップクリームと違って比較的プチプラだし、学生さんとかバストアップマッサージクリーム初心者さんにはぜひ試してみて欲しいです。
おぉ～！ってなりますから（←だから語彙力・・・）
手軽に飲める育乳サプリメント（バストアップサプリ）
バストアップサプリは、飲む事によってバストに張りやボリュームを持たせる為のサポートをするものです。
個人的にはサプリを飲んだだけで胸が大きくなるというよりも、マッサージや食生活と合わせていった方が、より早く効果が期待できるのかな？と思っています。
口コミや実績からも凄い人気だと分かる、おすすめの王道バストアップサプリは「レディーズプエラリアELLest（エレスト）
」なんですが、まぁ～お高いっ！！
※従来品（レディースプエラリア99％）に乳酸菌発酵物を加え、より美ボディに近づけるサプリとして新しくリニューアルしましたっ！！！
ロングセラー商品で信頼もあるし、口コミや評価も高いので、お金に余裕があってバストアップに命がけっ！って人には、多少お高くてもぜひ飲んでいただきたいサプリなんですけどね。
でも他商品と比べてもこんなにずば抜けて高いのに、リピーターも多く利用している人が多いのは、その効果が確実に実感できるから。
これは確かに気になりますね( ´艸｀)
もうちょっと安価でバストアップしたいなら・・・
いやいや、そんなお高いのには手が出せませんよっ！！って人には、若い世代に絶大な人気を誇っている「ピンキープラス」
こっちは財布に優しいお値段（定期初回980円！）なので、バストアップサプリ初心者さんにも良心的です♪
価格は安いけど、ユーザー口コミでも高評価です(*´ｴ`*)
付けるだけでふっくら美胸！？育乳ブラ（ナイトブラ）
私も何個も持っている「育乳ブラ（ナイトブラ）」ですが、主に部屋にいる時につけたり、夜寝る時に付けていたりするものです。
つまりノーブラでいるときはないのだっ！！HAHAHAHAHAっ！！（誰）
基本ノンワイヤーなので、寝ている時に寝返りを打ったりしても全然痛くないし、付けている感覚があまりないのでとってもラクチンです。
ここだけの話、楽すぎるので近所の買い物ならそのまま出かけています（←女子力低い人）
ヘビロテしすぎてヘナヘナクタクタになっています・・・買い換えようかな(´Д｀)
今は各メーカーさんが色々な育乳ブラ（ナイトブラ）を開発していて、どれが良いのか悩むくらいですよね～。
こんな育乳ブラ（ナイトブラ）はおすすめしません！
実際使っていて分かったんですが、こんな育乳ブラはおすすめ出来ないポイントが3点あるので、ちょっと紹介します。
こんな育乳ブラはおすすめしない！
- 完全に外せないのに、中で動くパッド付きのもの
- 細紐・キャミソール型のもの
- 寝ると肌に当たる部分に金具がついているもの
まず買わないほうがいい育乳ブラ（ナイトブラ）は、「中途半端に中のパッドが取り外しできるもの」です。
これ、ちゃんと固定されていない・完全に外せるものじゃないと、洗濯のたびに中でヨレヨレになってしまい使い物になりません。
中途半端にという部分がポイントです。
完全な脱着式なら問題ないのですが、中で固定されていないのに完全に取り出すことが困難なパットを使っているものは止めた方が良いという事です。
2つ目に「キャミソール型」のもの。単純に紐が劣化しやすくて伸びます。
胸を支えて持ち上げるものなのに、胸のホールド力が落ちてただの胸当てになってしまいます・・・。
タンクトップ型の方が比較的持ちますが、キャミソール型でも肩紐の長さが調節できるものであれば問題ありませんね！
そして3つ目が、「寝ている姿勢で肌に当たる（当たってると感じる）部分に金具がついている」ものです。
育乳ブラ（ナイトブラ）はノンワイヤーのものがほとんどですが、まれにワイヤーが入っていたり、硬い装飾品や金具がついているものがあります。
当たって痛いだけなのでやめましょう。
胸をしっかりホールドしてくれるナイトブラ「メイキンググラマー」
私がおすすめするのは、「メイキンググラマー」というユーザー満足度98.5％という人気のナイトブラです。
このメイキンググラマー、しっかり胸をホールドして離れ乳の改善や胸の形状記憶をしてくれるのに、生地は凄く柔らかくて締め付け感がないんです。
なので寝ている時も違和感なく付けられるし、寝返りを打っても痛くないです。
肉厚の着脱式パッドも良い感じで、背中もしっかりホールドしてくれます！（つまり背中のハミ肉から開放されるっ！！）
そしてデザインが可愛いから、そのままジェラピケのガウン着て過ごしてます(*´ｴ`*)ﾒﾁｬｶﾜｲｲ
メイキンググラマーは胸下横にアジャスター（金具ホック）が付いていますが、良い具合の位置のおかげで違和感なく装着できますよ♪
むしろ3段階の調整アジャスターで、自分好みの大きさに調節しやすいのも特徴！胸が育っても安心です！（笑）
以下の記事では、メイキンググラマーとティティプルを一緒にレビューしています(*´ｴ`*)
⇒韓国オルチャン美胸を作る！私が使った育乳クリームとナイトブラをレビュー紹介♪
韓国女子のようなマシュマロ美胸を手に入れてセクシーとキュートを両方手に入れちゃおう♪
美は一日にしてならず！といいますが、美胸も一日にしてならずですよね！
少しでも韓国女性のようなグラマラスでキュートなボディに近づけるように、今からでも育乳を初めて夏までにはどうにかしたいっ！！
私もただいま絶賛育乳ちゅうですっ！（笑）
おそらく何もしていない人よりも、胸の形は良くなったとおもいますよ～(*´ｴ`*)
胸が大きいとやっぱりセクシーだし、着るものによっては様になりますからね～！！
ここは女として励みますっ！！自信つけますっ！！
ふわふわのマシュマロ美胸に憧れているなら、ぜひ今からでも頑張って、あなたも育乳を始めてみましょう！
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